想要做自媒体，可以选择今日头条这个平台，不过需要遵守一些今日头条平台的规则，那么一起去看看今日头条哪些内容不能发！
一、今日头条哪些内容不能发？
根据《今日头条社区规范》，平台不允许发布以下内容：
1、违反法律法规和相关政策的内容，如危害国家安全、破坏民族团结、宣扬恐怖主义、传播谣言等；
2、地图不规范的内容，如中国地图残缺、地名不完整、地名篡改等；
3、抄袭侵权的内容，如未经授权使用他人享有著作权的内容，或违规使用「原创」功能的；
4、无资质发布专业领域内容的，如未取得互联网新闻信息服务许可、财经类专业资质认证、健康类专业资质认证等；
5、风险医疗的内容，如推广非正规的医疗场所或医疗服务，宣传违法违规或背离科学常识的医疗行为等；
6、风险投资的内容，如推荐购买指定的股票、博彩等高风险投资产品，诱导他人参与投资的各类推广话术等；
7、发布谣言或不实内容的，如与事实相悖或违背科学常理，凭空杜撰、拼凑、编造或曲解事实，制造耸人听闻的谣言等；
8、饭圈攻击引战的，如打榜应援、粉丝互撕、黑粉谩骂、群体对立等；
9、违规推广的，如借领导人/重大会议营销，宣传传销组织、违规网贷，或不合规的汽车、烟草、彩票等相关推广行为等；
10、流量作弊的，如滥用产品功能进行流量作弊，批量发布重复、无意义的低质内容，恶意刷粉刷赞等。
二、头条文章发布最佳时间是什么时候？
不同的平台、不同的领域、不同的受众，都会有不同的最佳发布时间。因此，我们不能一概而论，而要根据自己的实际情况进行分析和测试。
例如，头条平台每年都会发布《头条内容创作者年度报告》，其中包含了各个领域的内容生产和消费数据，以及用户画像和行为分析。我们可以从中找到与自己相关的数据。
2022年，头条平台上用户活跃度最高的时间段是早上7点到9点，晚上8点到10点。
当然，这些数据只能作为一个大致的参考，并不能完全适用于每个个体。因此，我们还需要结合自己的实际情况进行进一步的分析和测试。
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