本帖最后由 Jany 于 2017-6-8 22:18 编辑 tmd369258147俗话说，春养肝，夏养心。夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人神经功能变化，故夏天要注意养心安神。
夏天可以吃阿胶进补吗？
医书记载，阿胶性平味甘，是滋阴润燥养血的圣品，能很好地补充炎热夏季中人体津液的消耗，内补气血，外强精神，对于滋养心血安神有很好的功效，是人们安度苦夏的一剂良方。
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夏天吃阿胶糕会上火吗？
有些人认为夏季食用阿胶会上火。其实，夏季适量服用阿胶，大多数人是不会上火的。
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也有些人体质本身较热，单服阿胶容易上火，但通过合理的食疗配方，就能解决上火的问题。夏季暑热伤阴，易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。因此，对于身体虚弱需要调理的人，阿胶仍是首选。
怎么吃阿胶糕才能不上火？
控制每次食用的量，一天吃一片胶香天下阿胶糕最为适合。搭配清热去火的绿豆汤一起食用，是夏天享用阿胶糕的最佳方法。当身体出现上火症状时，可以通过补充水分、吃去火食物、多吃凉性水果蔬菜的方式来缓解上火症状。

阿胶可以帮助缓解夏季健康问题
缓解头晕、心慌、胸闷、贫血等气血不足引起的各种症状；补充气血缓解由于夏季能量消耗大而引起的疲倦乏力，情绪怠惰等症状；养血安神，调理夏季心火旺所致的心烦气躁，睡眠差等症状；温养气血缓解空调造成的怕冷畏寒、肚腹冷痛症状。

夏天吃阿胶的注意事项
01注意忌口
食用阿胶也需要注意饮食方面的禁忌，在食用阿胶前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，茶叶等，否则会降低阿胶功效，也不宜饮浓茶。
02防消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
03注意食量
夏天食用阿胶养生，用量不宜与冬天相同。要适当的减少进补阿胶的量，以免引起上火等症状。
胶香天下阿胶糕

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滋补养生佳品
☑ 补血养血：坚持服用阿胶糕可以和血滋阴，除风润燥，治疗气血不足引起的内分泌紊乱、贫血等症，长期服用女性冬天手脚冰凉的情况也会得到有效改善。
☑ 美容养颜：服用阿胶糕能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，是美容养颜的佳品。
☑ 强身健体：经常服用阿胶糕，可以增强身心的功能，提高机体的免疫力。阿胶含有丰富的胶原蛋白，具有强力伸筋，添精固肾的作用。
☑ 延缓衰老：阿胶糕中含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。想调理身体或想做代理的加我微信tmd369258147